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山竹是热性还是凉性,什么人不宜吃山竹

编辑:越越  发布时间:2022/6/14  浏览次数:12  信息分类:休闲食品招商

如今到了山竹上市的季节,水果店和商超里都能看见山竹的身影,紫红色的外皮与嫩白的果肉充满诱惑力,让人们食欲大开想要一尝为快。那么,你知道山竹是热性还是凉性,什么人不宜吃山竹吗?下面我们就一起去了解一下山竹是热性还是凉性,什么人不宜吃山竹吧!

山竹是热性还是凉性

山竹是一种凉性的水果,具有清热、清凉、降燥的作用,含有丰富的营养成分,对于体虚弱、营养不良、大病初愈都有调养作用,能够改善口干舌燥、尿黄等症状,起到清热、生津止渴的作用。适量的食用山竹,对于体内毒素堆积、内热旺盛引起的长痘、粉刺、油脂分泌旺盛等皮肤问题还有调理作用,还能为人体补充维生素,矿物质,但是不适合寒性体质的人群食用。

什么人不宜吃山竹

1、山竹属寒性水果,体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜。

2、山竹含糖较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人不宜食用。

3、山竹含钾较高,故肾病及心脏病患者要少吃。

4、山竹性寒,女子月经期间或有寒性痛经者勿食。

山竹一天吃几个

山竹性寒,不能大量食用,以免对肠胃造成不适,正常人群一天建议食用小型山竹3、5个即可,吃2~3个中型山竹果足以。

通过以上内容我们了解了山竹是属于凉性水果,体寒者、肥胖者等人群要少吃,您了解了吗?若想了解更多相关信息,请持续关注火爆休闲食品招商网【6888.tv】新闻栏目!

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