糖果是小孩子非常爱吃的一种零食，但经常吃糖的人，如果不注意口腔的卫生，那么会很容易得蛀牙。所以很多家长，会不让孩子吃很多的糖。但是糖果对于人体没有好处吗？当然不是的。相反，糖果对人有很多好处，下面让我们一起来了解一下吧：
糖果的成分:绝大多数硬质糖果为葡萄糖和玉米糖浆，以及一定量的水；部分软糖则由不同种类的胶体和糖类组成。
1.心情变好：如果你不开心的话，那么你就吃一颗糖果吧。甜食可以让人的心情变的比较好。
2.补充能量：如果你经常感到很饿的话，那么你需要在你的包里备一些糖果。在饿的时候，吃一些糖果，可以给你补充一些能量。
3.补充血糖：血糖低的人，很容易产生昏昏沉沉的感觉，甚至四肢无力，严重者出现昏厥。这时候，快捷有效的方法就是嘴里含块糖，来补充一下过低的血糖。
以上就是糖果对于人体的好处，但是在日常生活中还是要尽量控制自己对于糖果的摄入，因为你要懒得话很容易蛀牙。因此，还是要提醒广大家长注意自己和孩子对于糖果的食用。